Vol.10
大麻の「マイクロドーズ」のススメ
3月ですね!暖かくなってきて気持ちも軽やかになってくる季節ですが、読者の皆様いかがお過ごしでしょうか?
今年のLAは3月に入っても雨の日が多く、なかなか気分が晴れない日があります。そんな時には体を動かしたりお風呂に入って汗を流すなどして調整をするようにしています!そして太陽が出たら外に出て日光に当たる!元気がない時に日光浴をするとなんだか元気が出るので、みなさん騙されたと思って試してみてください:)
みなさんは「マイクロドーズ」「マイクロドーシング」という言葉を耳にしたことがありますでしょうか?
マイクロドーズとは、サイケデリックマイクロドースの先駆者で知られるJames Fadiman氏によると、大麻やマジックマッシュルーム、LSDなどの物質を平均の一回の摂取量の1/10の量を摂取することを言います。アメリカではストレス・不安の緩和や自身のトラウマと向き合う為など、メンタルヘルスのためにマイクロドーズをする人が増えています。
マイクロドーズのメリットは、大きな精神変容がなく日常に支障がないのに効果を得られるところです。私自身も、自身のトラウマと向き合うためにマジックマッシュルームのマイクロドーシングを1ヶ月体験しました。(マジックマッシュルームが非犯罪化されているオレゴン州で実施しました)そこで得た効果があまりにも大きかったので驚きました。毎晩必ず飲んでいたお酒は週末だけになり、体がお酒を欲さなくなりました。お酒が好きで毎晩飲んでいたわけじゃないんだと気づくことができたのです!これにはびっくり。ちなみに大麻の摂取量も減りました。
マジックマッシュルームのマイクロドーシングの様子はBlue Dreamzメンバーシップの「Buri」でメンバー限定で公開しているので、興味がある人はメンバーシップにぜひご参加ください!
よくDMでメッセージをもらうのですが、「大麻を吸うと動けなくなる」「やる気が起きなくなる「大麻を摂取すると日常のことがいつも通りできない」など、これだけ聞くとなんだか大麻が怖いもののような気がしてしまいますよね。大麻を摂取し続けて20年の私から言えるのは「それ、単純に吸いすぎ」です。
大麻の品種、どのアイテムを摂取するかに関わらず、自分に合った、目的に合った量を摂取すれば日常のこともこなすことができます。もちろん、大麻の効き目に慣れるまでは摂取する量の調整なども必要です。
特に若者を中心に、お酒と同じで「たくさん吸えないとダサい」なんてことを考える人がいるようですが、なんじゃそのマウント、と思います。逆にたくさん吸えるからなんなの?とまっすぐ目を見て聞き返したいですよね。
大麻を摂取していくにつれて自然に耐性がついて(カナビノイドを摂取し続けることにより体内のカナビノイド受容体が増えていくから)もっと量が必要になります。そうすると単純にお金がかかる。そんなことはしなくていいと考えます。大麻はすごくパーソナルなもので、摂取する理由やタイミングは人によって様々だし、目的も量も、人と比べる必要なんて一切ないものです。強制的に大麻を吸わせてくるような人がいたらこう言いましょう。「私は自分軸で生きているので結構です。」
<大麻のマイクロドーシングのメリット>
大麻のマイクロドーシングにもメリットがたくさんあります。
私の場合ですが、動画を編集するときに気分が沈んでいて、なかなかクリエイティブになれないなんてこともあります。そんな時に摂取したいのがヘッドハイを得られるサティバ品種なのですが、ちょうどいい量摂取すると、気分が晴れて前向きになれるし、億劫だった作業が楽しくなって、色々とアイディアが湧いてきます。集中力もアップして、時間が経つのも忘れてパソコンの画面にかじり付くなんてこともしばしば。
逆に多く摂取しすぎてしまった場合には、楽しいがすぎてとっ散らかり、脳みその回転が先走って編集もどこから手をつけていいか分からず、自分が何をしたいか分からなくなってしまうということもあるのです。そういう時は潔く諦めてYouTubeを見たりしてハイが落ち着くのを待ちます。
イライラしてしまう時や不安感を覚える時にもマイクロドーシングは有効です。摂取量が多いとぼーっとしすぎてしまったり勘繰ってしまうこともありますが、少し足りないくらいの量を摂取するとイライラの角が取れて心が和らぎ、イライラしづらくなります。不安感も抑えることができ、楽しく過ごすことができます。
このような場合におすすめなのはエディブル。ディスペンサリーで販売されているエディブルは一粒THC5mgもしくは10mgと摂取する量が分かるようになっています。なのでどのレベルのハイを自分が得たいか調節することができるのです。エディブルを過剰に摂取すると地球の引力に引っ張られて動けなくなるような感覚がありますが、マイクロドースだとふわふわして「なんか気分がいい」という感じです。
ディスペンサリーで勤務していた時に、楽しく子育てするためにエディブルを摂取しているという方がたくさんいました。いつもよりおおらかに過ごせるんだとか。怒りの沸点が下がるイメージですね。
大麻でも摂取量によって効果の違いが大きくあるので、皆様が自分に合った量を見つけて快適に毎日を過ごせるよう祈っております♡
日本国籍を捨てた大麻活動家 Blue Dreamz Eiju
ロサンゼルスはダウンタウンにてディスペンサリー（大麻ショップ）に販売員として勤務し、その後店長を務める。医療目的・セルフケアの一環として大麻を日常的に使用するロサンゼルスの人々を目の当たりにして日本の大麻教育に疑問を持ち、正しい大麻についての情報を日本語で発信し始める。大麻を生活に取り入れることにより自身の飲酒の量を減らすことができたという経験がある。
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(3/15/2023)
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