新井雅美

一般社団法人日本産後ダイエット協会代表理事

知的障害者の生活支援員として働きながら社会福祉士を取得。その後、加圧トレーナーに転身し、産後女性のダイエットトレーニングを専門とし延べ2万人にトレーニング指導をする。2020年、一般社団法人日本産後ダイエット協会を設立。2023年秋、産婦人科医との共同で銀座に産前産後＆更年期ケアサロンをオープン。
https://j-sango-diet.jp/

　「ぽっこりお腹の悩みが解決しました！」「くびれレッスンはスゴい！人生で初めてウエストにくびれができました」「産後の美容や健康に大切なことをたくさん学べました」「妊娠前よりキレイな身体になりました」・・・クラス受講者から続々と喜びの声が寄せられているのは、世界中の延べ２万人の産後ママのダイエットサポートを行う一般社団法人日本産後ダイエット協会代表の新井雅美さん。同協会は、産後女性の健康増進やキレイな身体づくりをはじめ、産後女性の社会復帰、社会全体の心と体の健康づくり支援を精力的に展開。「日本の産後ケアには、身体の立てなおしが保障されておらず、産婦人科医も助産師も産後の身体については学びません。結果、分娩施設や自治体からも産後ケアについてほとんど情報提供がありません。そのため13年２万人の女性のデータから構築されたメソッドに医療従事者からも『知らなかった！』『深い学びが得られた！』『臨床現場で腑に落ちなかったことがやっとわかった！』と感謝の声が続出」。ソーシャルメディアでの情報発信のほか、産後ダイエットクラスをオンラインや直接指導で開講、産後ダイエットクラスの指導者育成にも力を注ぐ。

　「赤ちゃんを産んだばかりのママが感じるのは『身体が妊娠前と違うこと』そして、その改善方法を誰も教えてくれない、どうすればいいの！というのが現状です。妊娠前には無かった肩こり・頭痛・腰痛・股関節痛・腱鞘炎などの体の痛み。疲れやすさ、尿もれ、そして、ぽっこりお腹などの体型崩れ。そんな産後ママたちの悩みをエクササイズや食事法指導で解決していき、妊娠前より健康でキレイな身体を目ざします」

　食事・運動・メンタル・睡眠を重視した産後ダイエットクラスのほか、産後リカバリーダイエット・即効くびれ講座などは常に満席の大人気。そのオリジナルメソッドは、新井さん自身が産後で悩んでいる時にひらめいたのだという。「出産後に何をしても痩せられなかったんです。それで、自分の体がどうなっているのか手で一つひとつ触っていくと、ぜい肉はまったくついていない。じゃあなぜブラジャーのホックが閉まらないの！？よくよく考えたら、妊娠中にろっ骨が開いて、そのせいでお腹の筋肉が緩み、臓器が下垂してお腹がぽっこりになったことが判明。そこから、下垂した臓器を上に持ち上げて筋力をつけることが大切だということを発見しました」

産後ダイエットクラスを提供のほか、産後ダイエットクラスの指導者育成にも力を入れる。

今秋、銀座に産後ケアサロンをスタート

　新たな取り組みとして今秋、産婦人科医との共同で銀座に産前産後＆更年期ケアサロンをオープン。企業の健康経営に参入し、プロジェクトを進めている。「現在日本では、企業が従業員の健康管理や健康増進に取り組む『健康経営』が注目されています。その中で、企業が女性社員の産後の健康をサポートする産後ケアを浸透させることが、社会全体の健康増進に繋がると信じています。この新しい産後ケアサロンから日本全国、世界に向けてメッセージを発信していきたいと考えています」。

下垂した臓器の引き上げや腹横筋強化、骨盤の開き、ろっ骨の開きを閉じるエクササイズなど体の芯から改善していく方法を日々、インスタグラムやYouTubeなどで紹介。

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(12/19/2023)

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