【警察官YURIのつぶやき】今すぐできる防犯対策パート２

犯罪多発のロサンゼルスで警察官として活躍するYURIが、警察官の日常・事件の裏側・ロサンゼルス犯罪のリアルな「現場」をReport。読者からのコメントや質問にどんどん答えるキャッチボール型コーナー。アメリカ生活を安全に、また、犯罪に巻き込まれないよう、現役警察官ならではのアドバイスも。

Vol.143

今すぐできる防犯対策パート２

皆さん、こんにちは！警察官のYuriです。

先週は、お金もかからず武器も不要、今すぐにできる防犯についてお話しました！
前回は、外出の際は常に周囲の状況を見ること、車に乗ったらすぐにドアをロックすることがなぜ重要なのかについて解説しました。

そこで、本日はもう一つとても大事な防犯対策、しかも今すぐできる効果的でお金のかからない方法を紹介させていただきます。

それは、イメージトレーニングなのです！！

イメージトレーニングって何？という方もいらっしゃると思うので、簡単に説明します。
人間というのは予期せぬハプニングが起こると頭が真っ白になってしまったり止まってしまう人が多いと言われています。
突然道端で人に襲われたり、急にお店で強盗事件に巻き込まれてしまった際に実際自分がどのように対処するのか、心が落ち着いて冷静な時にじっくり考えてみるという練習を行うことで最悪の事態になった時、実際に行動に移すことができるのです。

警察官として我々が発砲事件や立てこもり、カーチェースなど凶悪犯罪に対して立ち止まることなく即行動に移せる理由は、イメトレを常にしているからとも言えるのではないでしょうか。警察官はいつどこで突然襲われるかわからない、どこから銃弾が飛んでくるかわからないということを頭に置き、イメトレした上で日頃から勤務をしています。

是非皆さんも、家の駐車場から玄関までの道のり、いつも行くスーパーのパーキング、モールなどで買い物中、など予期せぬ時に不意に襲われてしまったらどう対処するのが一番いいのか、自分にできる範囲はどこまでかなどを家にいてゆっくりできる時に一度考えてみてください。戦略が思いついたらそれを繰り返しイメージしてみるといいですね！
1人でも多くの方が犯罪の被害者にならないような世の中になることを祈っています。

(3/29/2024)