犯罪多発のロサンゼルスで警察官として活躍するYURIが、警察官の日常・事件の裏側・ロサンゼルス犯罪のリアルな「現場」をReport。 読者からのコメントや質問にどんどん答えるキャッチボール型コーナー。 アメリカ生活を安全に、また、犯罪に巻き込まれないよう、現役警察官ならではのアドバイスも。
Vol.83
メンタルヘルス
健康管理が大切なことは皆さんご存知だと思いますが、同じくらい、もしくはそれより大切なものがメンタルヘルスです。
カリフォルニアでは、先日モントレーパークで起こったシューティングのように、世間が悲しみに包まれるような事件が立て続けに起こっているのが現状です。
被害にあった遺族の方々、シューティングを目撃してしまった人々の心理はどうなるのでしょうか。
ほとんどの方々がPTSDや、何かしらの心のトラウマと闘いながら生きていくことになるのが現状だと思います。
心の健康を保つことは簡単ではありません。
私の経験から一つだけ言えることは、日常にある当たり前の事に感謝の心を持つこと。そうすることで、辛いストレスは軽減される気がします。
辛いと感じた時は、カウンセリングへ行きましょう。そしてあなたの身の回りに少しでも様子のおかしい人が居たら、迷惑かな？とは思わずに声をかけてあげましょう。
忙しい日々の中、人と人とが声を掛け合える、支え合いながら生活を送ることができたら素敵だなと思う今日この頃です。
(1/23/2023)
プロフィール YURI
ロサンゼルス 近郊 Police Department勤務
日本から留学生として渡米しアメリカ国籍を獲得。2014年に警察学校に入り６ヶ月後に卒業。現在はLA近郊のパトロールを担当しながら、人身売買根絶を目指すNPO法人LOVE SPECTRUMを立ち上げ活動中。二児のシングルマザーとして育児と仕事を両立する傍らSNSを通してLAのリアルを発信する。
インスタグラム：@1114lajpn
ベストセラー書籍
実録LA初 日本人女性警察官
ロス市警統一採用試験合格までの道のり編
実録LA初 日本人女性警察官
諦めなければ道が開く！卒業率30％の警察学校編
NPO法人 LOVE SPECTRUM
インスタグラム： @lovespectrum2021
ウェブサイト：lovespectrum.org/
らららインタビュー記事：『Vol.26 動く人の活動NOTE -警察官YURI』を読む
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