Vol.111 いつも通りできることをやる!(Weekly LALALA801号掲載)

亀田和毅コラム-Vol.111

亀田和毅コラム
EL MEXICANITO 夢へ一歩一歩

Vol.111  いつも通りできることをやる!

6月ももう終わり。あともう少しでLAの皆さんの前でリングに立つ日が来る!
といっても特別なトレーニングをするのではなく、いつも通りしっかりとメニューを行うことが大事。スパーリングも順調。あとは試合の日にピークに持っていけるようにする。そのためには、栄養があってバランスのとれた食事、それとケガなくトレーニングすること。一番欠かせないのはストレッチ。これはボクシングだけじゃなくて、他のスポーツや、普段の生活を健康に過ごすのにも大事だと思ってる。
俺は朝起きてすぐにストレッチを1時間、午後の練習前に30分、夜寝る前にも1時間を毎日続けてます。確かに急に無理なストレッチや間違った方法でするとケガのもとだけど、正しいストレッチはケガをしないために本当に大切。俺自身、毎日のストレッチを徹底するようになってケガが無くなった。
それと体重調整。試合が終わると少しは体重が増えるけど、急激な体重の増減や、体重が増え過ぎたりするとこれもまたケガに繋がるので、そこも日々気を付けている部分です。
とにかく、今回の世界戦はメインイベントで大きな会場。アメリカのリングでインパクトを残すチャンス。最高のパフォーマンスをみせます!


亀田 和毅
(かめだ ともき)

戦績 38戦36勝(20KO)2敗
ニックネーム:エル・メヒカニート(メキシコの少年)
1991年生まれ、大阪府出身
タイプ:多彩な角度と圧倒的なスピードで繰り出される左ジャブ、パンチ力を秘める左ボディーと右ストレートを得意とする右ボクサーファイター。
日本人初のWBO世界チャンピオン
第20代WBO世界バンタム級チャンピオン
WBC世界スーパーバンタム級暫定王者
世界二階級制覇



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