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  • ママとbabyをhappyにする 商品や情報をお届けしていきたいです

    2018年12月13日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 齊藤 桃 (Momo Saito)   職業: NEST for baby Vice President / 看護師 / ベビーマッサージセラピスト   ハマっていること: 子ども達との遊びを考える・家のインテリア・写真を撮る   健康とキレイの秘訣: 水をたくさん飲む、笑顔でいる   お気に入りの場所: PVの丘から見る海   アメリカに来た理由: 元々はアメリカの医療について学びたくてロサンゼルスに留学に来たのが最初。日本に戻り、結婚後に主人の仕事関係で再びロサンゼルスへ戻ってきました。不思議なご縁です。   最近感動したこと: 10ヶ月の次男が歩いた!こと。スリーパーを着せたら子どもたちの夜泣きが減ったこと。(こういったちょっとした工夫で生活は変えられるんだな〜と実感しました。)   尊敬する人: 一番は、いつも優しさを忘れず、仕事はもちろん家庭でも何でもやってくれる主人。私の周りにいる家族・友人。みんな本当に素晴らしくて、尊敬しています。パートナーのちえさんがその一人。仕事が早く、常に新しいことに目を向けていて、センス抜群なんです。仕事でもプライベートでも尊敬している友人です。   夢: NEST for babyはまだまだ発展途上。より多くのfamilyのお役に立てるきっかけになりたい。世の中のママ達が笑顔で育児できる環境をつくりたい。そして、何より自分自身の家族がこの先もずーっと幸せでいることが私の希望・夢です。   メッセージ:NEST for babyが世の中のママたちを笑顔にするお手伝いができたらと思っています。アメリカに住んでいても日本の良いもの、便利なもの、おしゃれでかわいいもの、を気軽に手に入れる事ができるように。ママとbabyをhappyにする商品や情報を厳選して提供していけたらと思っています。 NEST for baby (www.NESTforbaby.com)

  • 日本製ベビーグッズNEST for babyが ナチュラルビューティークリスマスイベント に出店します

    2018年12月06日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 日下部智栄 (Chie Kusakabe)   職業: NEST for baby President (www.NESTforbaby.com)   ハマっていること: 発芽酵素玄米、コンブチャ作り、断捨離、Vitamixでスムージーやスープを作る。   健康とキレイの秘訣: Cured sesame oilを化粧水&保湿のAll in oneとして使っ`てます。他には冷えとり!日本で漢方の先生に自覚症状がなくてもすごく身体が冷えていると指摘され、漢方を始めましたが、それ以上に足元を常に冷やさないよう心がけています。ショップで取り扱っているRestfolk(レストフォーク)というブランドの靴下は、内側がシルク、外側がコットンのダブルレイヤーの靴下で、足を通した瞬間にホワッと暖かく、靴の中でも蒸れずに、24時間履いていたくなります。シンプルでおしゃれなので、外出でも室内ばきでも愛用してます。そして、早寝早起き(2歳の娘と一緒に就寝)も体調管理のポイントです。   お気に入りの場所: レドンドビーチで娘と貝拾いをする事。   アメリカに来た理由: 高校卒業後、犯罪心理学を学びたくて大学進学の為渡米。最終的に違う学科を専攻して卒業し、NYで社会人生活を数年送り、結婚を機にロサンゼルスに移住してきました。今は全く違う業界&自分でオンラインショップを運営する流れになってます。人生って面白いですね。   最近感動したこと: 10月に40になりました。過去に一度もサプライズを仕掛けた事のない旦那さんが、友人達のオファーもあり、2度のサプライズディナーパーティーを成功させた事。遠くはサンディエゴから駆けつけてくれた友達一家でした!掛け替えのない家族と友人がいるということを再認識できて、幸せな40の始まりでした。   尊敬する人: 両親&義父母、主人、いつも周りへの気遣いが素晴らしい友。   夢: 子供が1歳過ぎて友人だったももさんと起業し早くも1年半が経ったNESTfor babyはまだまだ発展途上。当初描いていたプランをまだまだ実現できていない事の方が多く、お互いの状況を考慮しつつ、せっかく産み落とした卵なので、もっと大きなものへ成長させられれば、と思っています。そして、女性のライフステージを衣食住のいろんな側面から応援する(特に妊活〜出産〜子育て)活動に関わっていければいいな、と。   メッセージ:NEST for babyでは、ベビー用品の他にも私の健康の秘訣でもある冷えとりアイテムも充実してます。女性は身体を温める事が重要だと強く思っていて、どのライフステージに関わらず温活をして頂きたいと願っているので、直接お話しできるイベント出店を今後増やして、より多くの方に伝えていきたいなと思ってます。

  • 冬はぬくぽんで体を温めて Daiwaマッサージチェアでリラックス

    2018年11月28日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 赤羽 瞳(Hitomi Akabane)   職業: U.S.Jacleanという健康器具メーカーで主力商品であるマッサージチェアのデリバリー管理を行っています。   ハマっていること: ハイキングとジムの後『Baden Tab』という入浴剤を入れたお風呂でくつろぐこと。そしてお風呂上りにBOBAドリンクで一杯やることです。   健康とキレイの秘訣: 自炊をして健康的な食事をとること、質の良い睡眠をたっぷりとること。また体をできるだけ冷やさないようにも心がけています。冬場は社割で購入したぬくぽん(使い捨てカイロ)で体を温めるように気を使っています。昼休みにはDaiwaマッサージチェアを利用してリラックスしている。 なく、自分軸で生きること。   お気に入りの場所: It’s Boba time   アメリカに来た理由: アメリカでの仕事経験を積むためにインターンとしてきました。   最近感動したこと: いろんな人に誕生日を祝ってもらえたことです。   尊敬する人: フローレンス・ナイチンゲール   夢: 社会に貢献できる国際人になることです。   メッセージ:弊社のDaiwaマッサージチェアをぜひ試してください。あまりの気持ち良さに心に衝撃が走ります!ご連絡お待ちしております。 U.S.Jaclean, INC Phone:310 538 2298

  • ドジャー・スタジアムで大成功した ポンポンパフォーマンスに 大興奮!

    2018年11月28日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 佐野 美和子(Sano Miwako)   職業: ポンポンガールズコーチ/アフガン料理研究   ハマっていること: 庭のデザイン、工事(?)。ほしのこCH(若いのに彼女の家事力はすごい!)   健康とキレイの秘訣: ポンポンに向けて体力作りも兼ねて週1,2回のズンバに通っています。滝のようにビッショリ汗をかいて身も心もすっきり!あとは他人軸でなく、自分軸で生きること。   お気に入りの場所: 自宅からほど近いAveril Park ゆったりと佇む巨大な樹木からの高エネルギーで充電しています。ここは暖かいシーズンは池でザリガニ釣りが楽しめるのでお子さんを連れて是非!   アメリカに来た理由: アメリカで生活してみたくて日本の大学を卒業後、語学留学で来ました。   最近感動したこと: AIの進化を知って。。自分が子供の頃描かれた夢見事が現実として現れてきているので、本当にすごい時代に生きていると感じます。身近なところではズンバインストラクターにならないか誘いを受けたこと♪   尊敬する人: いつも明るくパワフルな両親。母は陽転思考の大切さを教えてくれた太陽のような人。心の大切さを説いているウエイン・ダイヤー。   夢: 人は皆根源で繋がっているということに人類が目覚めて、自分も他人も同様に思いやれるような愛の世界にシフトしていけたらと願っています。ポンポンをやっていて感じることですが、日本人は本当に意識が高く素晴らしい!と思います。   メッセージ:ポンポンガールズ来期シーズンも来年1月にいよいよ幕開けです。一生懸命練習に励む日系の女の子たちの元気一杯感動のチアリーデイングパフォーマンス!是非見にいらしてください!(初回パフォーマンスは4/14/2019、Santa Anita Japan Family Dayステージにて)その他ご質問等ありましたらご連絡お待ちしています。 メールアドレス sano.pom.makahou@gmail.com

  • ワンコと出勤しています♪

    2018年11月14日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: クーパー育未 (Ikumi Cooper)   職業: EC事業(Lazyegg.com)   ハマっていること: 勤務先でK-Beauty(韓国の化粧品)も取り扱っているためスキンケア商品を色々試すようになりました♪   健康とキレイの秘訣: 長らくワークアウトをお休みしていたので普段から食事のカロリーに気を遣っています。   お気に入りの場所: 近所のPlaya del Reyのビーチは人も少なくワンコのお散歩にも最適♡   アメリカに来た理由: 主人の転勤がきっかけで2014年末にLAに移住しました。   最近感動したこと: 仲の良い友人が可愛いべビちゃんを出産したこと。べビちゃんの小さな手にギュッとされてキュンキュンしました♡   尊敬する人: 両親   夢: 実年齢に見えない歳の取り方をして(笑)愛溢れる家庭で沢山の動物に囲まれて健康に暮らしたい!   メッセージ:現在アジア商品を扱うオンライン事業で働いています。LAでは簡単に日本製品が手に入りますが、実店舗で取扱のない化粧品や薬局製品などもオンラインでお買い物出来ます。様々なセールも随時開催していますので、ぜひwww.lazyegg.comに遊びに来てください♪

  • 家族に誇りに思ってもらえる 活動をしていきたいです!

    2018年11月01日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: ゆゆ(yuyu)   職業: ダンサー/エンターテイナー   ハマっていること: ダンスとRefa(美容器)。それと、毎朝Motivational Video見たり聞いたりして気合いを入れること。   健康とキレイの秘訣: 毎朝の人参バナナジュースとストレスを溜めないこと。いつもポジティブに、よく笑うこと。引き寄せの法則と思い込みの法則も重要。   お気に入りの場所: 空   アメリカに来た理由: ダンスと演技と英語の勉強の為。SantaMonica College卒業後、OPTを得て、アーティストビザを獲得しました。 夢だったSix Flags Magic Mountain、オズの魔法使いの舞台、戦争花嫁という舞台、Hollywood Christmas Paradeへの参加、ミュージックビデオ、アメリカ映画への出演を果たしました。   最近感動したこと: 困った時や落ち込んだ時に、親切にして助けてくれる家族、友達、先輩、周りの人がたくさんいることに改めて気づいたこと。   尊敬する人: 両親、おじいちゃん、先輩   夢: World Of Danceに出て優勝すること。本を出版すること。TED Talksに出演すること。   メッセージ: こんにちは!Los Angelesでダンスや演技をしています、ゆゆです!身体は小さいですが、いつも元気いっぱいです!ダンスや演技を通して、両親のように人助けができたら良いなと思います。Instsagram等では自身の活動を発信しているので、ぜひ応援宜しくお願いします!! Instagram: @yuyu_red Ameblo: https://ameblo.jp/yuyu-74

  • 月に一度のデートを楽しんでいます♪

    2018年10月11日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 野村 亜粧美(Asami Nomura)   職業: アロマ講師/おまたぢから講師/ジュエリースタイリスト   ハマっていること: 夫婦の時間。娘たちも大きくなり、ようやく二人だけでデートをする機会も増え、月に一度のデートを楽しんでいます。   健康とキレイの秘訣: 良い物を入れるより、悪い物を体に入れない、マイナスの健康法を実践しています。あまり手をかけないシンプルな食事や、シンプル美容法も心がけています。   お気に入りの場所: Point Fermin Park。パロスバーデス半島の最南端にある公園です。ここにある木のエネルギーが半端ないので、元気が無い時はここで充電しています。   アメリカに来た理由: 環境をまるっと変えたくて(日本から脱出したくて)、その時思い浮かんだ先がLAでした。   最近感動したこと: 夏にドジャースタジアムで三女のポンポンパフォーマンスを観たことです。その後の野球観戦もものすごく楽しかったです!   尊敬する人: 祖父と祖母。   夢: 女性がもっと生きやすく、優しい環境をつくることです。   メッセージ: 新しく始めたジュエリースタイリストは、女性が本来持つ美をしっかり輝かせられるよう、そのお手伝いができればと思ってはじめました。今後サウスベイでのイベントでは、アロマグッズと共にジュエリーも並びますので、みなさんお立ち寄り下さい。 アロマ講座やおまたぢからセミナー、イベントなどの情報はブログにて発信しています。 http://ameblo.jp/agarden-agarden/

  • 講座や本の執筆で女性を応援

    2018年10月04日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 泉 智子(Izumi Tomoko)   職業: カラーセラピスト、プレミアム婚活レッスン オンラインコース主宰、レムリアンヒーリング講座主宰 (株)日本ヴィーナスプレナーズ代表取締役   ハマっていること: Hawaiiで取得したばかりの”レムリアンヒーリング”の講座を世界中で開催すること。 ”女子は☆☆であるべき”っていう思い込みを外し、もてる限りの愛・美・富を最大限に掴める! お洒落で前向きな【女神性 養成講座】です!   健康とキレイの秘訣: 以前は、外側のキレイ創りに夢中でしたが、最近は、メンタルケア―次第で女性の美醜が決まると思ってます。いつも”無いこと”では無く”有ること”にフォーカスし、笑顔と前向きな言葉を使い、愛のある暮らしを送ること。これは、どんなコスメにも勝る【美の秘密】だと思います。   お気に入りの場所: 現在住んでいるハンティントン・ビーチ。   アメリカに来た理由: 国際結婚で12年前にLAに来ました。   最近感動したこと: LA発のミュージカル”On your Feet!”エミリオ&グロリア・エステファン夫妻が無名から有名になり・事故で再起不能な状態から立ち上がるまでのストーリーが大ヒット曲と共に味わえます。ミュージカル観て、初めて泣いちゃったかも。   尊敬する人: オプラ・ウィンフリー、ルイーズ・ヘイ   夢: 体とココロに効くリトリートを作ること。女性の背中を押し、励まし、応援があらゆる角度から出来る拠点を作りたい。   メッセージ: カラーセラピスト養成講座やカウンセリングを自宅で開催中。 ”彼氏ゼロから3か月でプロポーズを引き出す”【プレミアム婚活レッスン・オンラインコース】 女性の美欲開花能力を全面的に引き出す【レムリアンヒーリング】も開催中。 お問い合わせは:venuspreneurs@gmail.com までお願いします。

  • 東大・ハーバード卒の帰国子女起業家が TEDxスピーカーに! 9/22(土)オールドトーランスにて 『バイリンガル教育セミナー』開催。

    2018年09月20日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 水田早枝子 (Saeko Mizuta)   職業: 起業家   ハマっていること: 読書!夏は『絵画と画家』が出てくる小説ばかり読みました♪   健康とキレイの秘訣: お水をたくさん飲んで、月に40-50km走ってます。めぐりが良くなります…!!   お気に入りの場所: おうちが一番です♪   アメリカに来た理由: MBA留学と、自分をもう一度自由にするために来ました!   最近感動したこと: TEDxスピーチでは暗記が大変でしたが、日本以外の国の帰国生にも共感してもらえてすごく嬉しかったです。   尊敬する人: やっぱり母親! 祖母も尊敬してます。   今欲しいもの: 秘書さん…!   夢: 海外に出たお子様を幸せにすること!   メッセージ: 帰国子女や留学生の勉強の課題や、独特のお悩みを解決するためのオンラインの学習塾を経営しています。相談は随時無料!正社員・アルバイト講師採用も。 https://www.tckwshop.com/

  • 幼馴染3人が新撰組に集結

    2018年09月13日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 稲 純菜 (Junna Ine)   職業: 新撰組焼き鳥本店/サーバー   ハマっていること: 季節に合わせてフットネイルのデザインを変えること。   健康とキレイの秘訣: ストレスを溜めずに、前向きに物事を考える事と筋トレ。   お気に入りの場所: ハモサビーチ。   アメリカに来た理由: 親の仕事関係。   最近感動したこと: 職場に大好きな幼馴染3人が集結したこと。   尊敬する人: 母親。   夢:美容関係のお仕事に就いて、女性がキレイになれるお手伝いをすること。   メッセージ: 新撰組焼き鳥本店では、焼き鳥を始め、ちゃんこ鍋やせいろ蒸しなどもご提供させていただいてますので是非是非ご利用ください(^^) Shin-Sen-Gumi Yakitori & Chanko 18517 S Western Ave, Gardena, CA 90248

  • 人生を豊かにする ワインライフのご提案

    2018年09月07日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 濱 アリス(Alice Hama)   職業: ソムリエ・料理研究家   ハマっていること: ワイン。東京OL時代にワインにハマり、気が付けば「好き」を仕事にしていました。   健康とキレイの秘訣: コンブチャとアボ納豆。コンブチャは色々飲み比べましたが、Health-AdeのOriginalが好きです。アボ納豆は、納豆1パックにアボカド半分・刻みオクラを入れたもの。私の定番の朝食です。   お気に入りの場所: 家。お気に入りのワイングラスで好きなワインを飲む時が幸せ。。。   アメリカに来た理由: 駐在で来ました。今はグリーンカードを取得し、自身の会社を通して複数の仕事を掛け持ちしています。   最近感動したこと: アボカドはベリーの仲間だった!という新発見。   尊敬する人: 祖母   夢:本を出版すること。   メッセージ: ビバリーヒルズのレストランで2年半のフロア経験を経て、現在はロスを中心にワインや食に関するコンサルやイベント、セミナー講師、ライターの仕事をしています。ブログやインスタでも情報発信していますので良かったら見てみて下さい。 ameblo: https://ameblo.jp/yasuho-hama instagram: aliceinwinederland

  • いつか家族でお店を出すのが夢です

    2018年08月16日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 梅田 美穂(Umeda Miho)   職業: Totoyamaマネージャー   ハマっていること: お仕事   健康とキレイの秘訣: 基本何もメンテナンスしてません…ジムの会員ですが4年は行ってないですし、お野菜が苦手でお肉、お魚しか食べません。健康な体に産んでくれた親に感謝です。笑   お気に入りの場所: 美容室。月1で髪色を変えリフレッシュしています。   アメリカに来た理由:当時中学生だった私は母親の再婚で渡米、当初は日本に帰りたくて仕方なく荒れていた時期もありましたが、家族のように接してくれる人に出会い、また現在の会社の社長に出会い、此処アメリカで頑張っていきたいと思える様になりました。   最近感動したこと: 周りがどんどん結婚して、新しい命をさずかり一生懸命子育てしている姿に感動。   尊敬する人: 家族、社長   夢: 今はまだまだ勉強中ですが、いつか家族でお店を出せれば良いなと思っています。   メッセージ:現在Hollywoodにある本格的日本食レストランSushiとRamenを提供しているTotoyamaでMGとして勤務しています。 是非一度食べに来て下さい!!精一杯のおもてなしをさせて頂きます。 Totoyama Sushi & Ramen 6201 Hollywood Blvd Suite #118, Los Angeles, CA 90028 https://totoyamasushi.com/

  • 素敵な人達に出会い過ぎて LAにいます

    2018年08月09日

    名前: クルーズ 亜紀子 (Akiko Cruz)   職業: Takuma’s Burger / Gel-Nail Artist   ハマっていること: 格闘技 / Kickboxing /腸もみセラピー / Takuma’s Burger   健康とキレイの秘訣: 健康の秘訣→時間のある時のトレーニングと、2-3ヶ月に一回のファスティングと、腸もみセラピー。『腸は第二の脳』と言われるほど大切なものだとの認識から先生について勉強を始め、もうすぐ日本の腸もみセラピストの資格が取れます。取得後は、ここLAでも拡げて行きたいと思っています。実際、私自身ファスティングと腸もみで体重も落ちて健康になりました。 綺麗の秘訣→私も教えていただきたい…。   お気に入りの場所: Takuma’s Burger Truckの中…美味しいアイデアがいっぱいです!   アメリカに来た理由:日本で働いていた旅行会社のLA支店で働きながら、2年間の留学したらとっとと帰国して結婚… の予定のはずが、たくさんの素敵な人達に出会い過ぎて帰れなくなってしまいました。   最近感動したこと: 最近に限らず、いつも素敵な出会いや再会に感動してます。最近では、さとみるくちゃんに出会えてこーんな素敵な取材をして頂いた事。   尊敬する人: 斎藤一人さん   夢: 格闘技や腸もみ、ネイルの他に、イベント企画、アクセサリーやマスコットなどの物作り、お菓子作りなども好きなので、自分の趣味がぜーんぶ一緒になったスペースでお店とかもしてみたいです。   メッセージ:ここ最近ロサンゼルス全域で高評価を頂いているフードトラック 『Takuma’s Burger』に大体います。日本できちんと料理人経験があり、寿司も握れる日本人の料理人、麓琢磨シェフがオリジナルのレシピで作る絶品のハンバーガーをぜひ堪能しにいらして下さい。(毎日営業場所が変わりますので、詳しいスケジュールはウェブサイトをご確認下さいね。) Takuma’s Burger (213)864-9305 www.takumasburger.com

  • 私を変えてくれたのは親友です

    2018年08月02日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 澪(Oceana Ryo Jimenez)   職業: Promotion会社の経営   ハマっていること: 夕日を見ることっ!   健康とキレイの秘訣: やっぱり筋トレは欠かせないと思う! 筋トレをしたら体のラインはもちろん、何より毎朝する筋トレがその日の自信に繋がる!!   お気に入りの場所: Veniceのゴールドジム!ジムのメッカ! ムキムキが多いので行く度に魂を振るい立たせられますね。笑   アメリカに来た理由:私を変えてくれた親友の死。 彼女が私に費やしてくれた時間を無駄にしてはいけないと思い、アメリカにすぐ来ました。立ち上げた会社の名前には彼女のイニシャルが入っています(o^^o)   最近感動したこと: 先日開いたパーティーに沢山の方が来て下さった事。   尊敬する人: 今年45歳になった母。 22歳差の弟を産んでくれた母には一生敵わないと思いました。笑 しかも自然分娩な所が一層恐ろしい。笑   夢: 笑顔の絶えないハッピーが溢れる家庭を築く事♡   メッセージ:個人的なInstagramを更新しています♪ 是非よければ♪@ryootann

  • ヨガを通して心身と向き合う ヨガインストラクター ミミ・ライト |Mimi Wright  

    2018年07月26日 ロサンゼルスで暮らす人々

      古代インド発祥の、真の自分に向かう為の修行法であるヨガ。精神と身体のバランスを整える方法であるが、アサナ(ポーズ)を取る内に呼吸が深くなり、柔軟性が増し、体幹筋肉も鍛えられるので、無理なく取り組める運動として今や世界中でダイエットや健康維持に役立つと大ブーム。ヨガスタジオは増え、フィットネスクラブでもクラスが取れるようになり、誰でも気軽に参加できるようになった。  サンディエゴ近辺に住む日本人やアメリカ人にヨガレッスンを行っているミミ・ライトさんは、アサナ(ポーズ)だけでなく、ヨガの教えを実践することが大切だと語る。「ヨガには八支則といわれる教えがあります。人がすべきこと、人がしてはいけないこと、アサナ、呼吸法、感覚の制御、精神統一、瞑想、悟り。これらを実践して心身のバランスを整え、自分を客観視し、精神的な豊かさを育むのがヨガです。ポーズを完璧に取ることはヨガの教えとは関係ありません。貴方の出来るヨガをして瞑想の時間を取り、自分の心身と向き合うことで、ヨガの後の心地良さが身にしみて分かるようになります」  フライトアテンダントをして、不規則な生活から体を壊し、生活改善をしたいと思ったミミさん。1998年、妊娠中でもできる無理のない運動としてヨガを始めた。「私はとても体が硬かったのですが、ヨガをするうちに自分の体が変わっていくのを実感しました。それで知人にヨガの良さを情熱的に勧めたら、そんなに熱心なら教えてみたら、と言われました」  2006年にはアリゾナ州のセドナでヨガアライアンスのRYT資格を取得。日本の横須賀と佐世保海軍基地、カリフォルニアのレモア海軍基地でヨガを教えた。2012年、軍人のご主人の退役をきっかけにサンディエゴに移住。さらに2016年には陰ヨガのインストラクター資格を取得した。「陰ヨガは筋肉を使わずに行う静の瞑想するヨガで、筋膜や接合組織を伸ばして体がどんどん柔らかくなります」  エスコンディードのSattva Fitness Yoga Centerで練習をしているうちにオーナーから依頼され、1年前からヨガクラスを教えるようになった。「八支則に『向上』という教えがあります。指導資格を取り先生になって自分は完成したのではなく、それはスタート地点。今も教えながらいろいろな先生のクラスを受けて、自分も学び続けています」  以前ヘルニアを患い手術を勧められたが、ヨガを続けることで手術せずに腰痛と向き合えるようになったというミミさん。「体にいいことをしていると毎日実感しています。ヨガは体が柔らかい人だけができるのではなく、体が硬い人こそ始めて欲しいです。生徒さんがヨガをして気持ち良さそうな顔をしているのを見るのが嬉しい。これからもヨガの良さをたくさんの人に広めていきたいですね」。

  • 瞑想効果のある陰ヨガにハマっています!

    2018年07月26日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 浜家 イヴェット (Yvette Hamaya)   職業: ヨガティーチャー/ドッグシッター   ハマっていること: 普段無意識に溜め込んでいる体の張りをリラックスしながら脱力し、数分じっくりストレッチする瞑想効果のある陰ヨガにハマっています。   健康とキレイの秘訣: 細かいことを気にせず自分らしく正直に生きること。   お気に入りの場所: ちょうど夕日が差し込む時間にクリスタルボールのキラキラが壁に当たり、一人で静かに体を動かしたり瞑想をする自分のヨガルーム。   アメリカに来た理由:アメリカで生まれ育ち、12〜25歳は日本で過ごした後、アメリカが恋しくなってまた戻ってきました。   最近感動したこと: 日本から親友が遊びに来た時に正直なアドバイスをくれたこと。裏表なく私のことを心から愛してくれているからこその親友の言葉に大感動して泣いた。   尊敬する人: 私のヨガティーチャーであるポール・グリリーと、女性らしくありながらも強さもあるミシェル・オバマ。   夢: 自然がたくさんある静かな場所の小さな家に住み、ヨガ小屋を建てて、コミュニティーにヨガを教えながらのんびり暮らすこと。   メッセージ:ヨガはもちろん、ヨガを通して英語も教えています。 http://yvettehamaya.com/ 正直な気持ちでブログも書いています。 https://yvee118.wordpress.com/

  • 「様々な人にフラの魅力を伝えたい」 フラダンス講師 有本 満恵|Mitsue Arimoto  

    2018年07月05日 ロサンゼルスで暮らす人々

     ハワイ先住民族の伝統的で神聖な踊り、フラダンス。フラはハワイの言葉で「踊り」を意味し、もともと自然を崇拝して踊る宗教儀式だった。手の動きで花、雨、風、愛などの詩を表し、表情や全身の流れるような動作を組み合わせて感情を表現する。そしてハワイアンのウクレレの音色や緩やかなリズムに合わせて優雅に踊ることで自分自身にも癒しの効果をもたらす。無理のない緩やかな運動なので何歳からでも始められ、美容と健康にもいいと日本でも人気である。そんなフラをサンディエゴの日本人に教えているのが有本満恵さんだ。  もともと日本にいた時に友人のフラダンスショーを応援に行き、フラに出会った有本さん。それからご主人の転勤で海外に行きフラが習える機会がなかなか見つからなかったが、日本に帰国後、2011年から本格的に学び、インストラクターの資格を取得した。「当時はフラが楽しくて無我夢中でクラスを掛け持ちして、毎日通って踊っていました」  そんなに有本さんを夢中にしたフラの魅力とは何か。「まずフラの鮮やかな色の衣装や首飾り、花の髪飾りを身につけるだけでも気分は向上します。そしてフラの振りの意味を知り表現することで自然を崇め、家族に対する愛情を感じて浸ることができるのです」  それから日本のザバスYMCAなどでレッスンを受け持ち、その後、夫の転勤でサンディエゴに移住し、個人でフラを教えて1年あまり。最初は知人の2、3人で始めたが、現在はフェイスブックを通して興味を持った人からの連絡が続き、生徒は16人となった。またサンディエゴバルボアパークのジャパニーズガーデンのイベントに参加したことがきっかけで発表の機会が増え、今は日系イベントや地元のフェスティバルなど月1回のペースで踊りを披露している。「最初は舞台に立つのをためらった生徒さんもいましたが、群舞をするとみんなの心が一つとなっていいものを表現できるのが気持ちいいという感想を聞きます。サンディエゴの生徒さんは外国生活を経験しているので、日本の生徒さんより積極的で、自分を表現する楽しさを体験したいという人が多いですね」。現在の生徒は20代から60代と幅広く、世代を超えて一つのことを成し遂げて、和気あいあいと話す時間も楽しみだという。  日本ではフラは認知症に効果があると言われて老人ホームでのアクティビティとしても行われているそう。「私も地元の老人ホームを慰問してダンスを見てもらい、シニアの方にも踊りを教えたい。フラは車椅子の方でも手を使って手話のように踊りが表現できて楽しめます。みんなの心が一つとなってクラスがコミュニティの場として広まっていくといいですね」。

  • マリナデルレイで愛犬とハッピーライフ!

    2018年07月05日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 藤本 友理恵(Yurie Fujimoto)   職業: フリーランス翻訳/通訳とマーケティングコンサルタント   ハマっていること: 昔から旅行、美術館、レストラン巡り、犬が大好きです。最近は相撲にハマりました。祖母に教えてもらいながら観ると面白い!   健康とキレイの秘訣: 睡眠、赤ワイン、緑茶。   お気に入りの場所: マリナデルレイ。7年住んでいますが、愛犬の散歩が毎日海辺ででき、景色の良いレストランもたくさんあり気に入っています。 もう一つは、ハワイのラニカイビーチ。16歳の時、取ったばかりの運転免許で学校の友人達と、地元の人しか行かない様な小さなお店でポケを買い、このビーチで食べるのが定番でした。当時は観光客も少なく、今とは違う雰囲気でした。   アメリカに来た理由: 両親の教育方針で10歳からハワイで育ち、大学と大学院はカリフォルニアに進学しました。   最近感動したこと: 一時帰国し、日本の治安・サービス・都市の清潔さに感動。祖母の畑で採れた世界一美味しい無農薬の野菜と果物を毎日食べ、祖母の漬けた梅干しとご飯の深さを味わい、日本の季節感を楽しむ食文化に改めて感動しました。   尊敬する人: Cesar Millan   夢: 世界旅行、Cesar Millanの弟子入り   メッセージ: アメリカ生まれですがおせんべい大好きでバイリンガルの愛犬、イチローのインスタ見てね〜!(^^) インスタ:ichiro_the_italiangreyhound

  • LOVEとMOTIVATIONを届けたい!

    2018年06月28日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: 神長 可奈(Kana Kaminaga)   職業: 俳優/ダンサー/動画クリエイター   ハマっていること: YouTubeの動画投稿です!!! 学生時代に習ったカメラや編集の技術を活かして、アメリカの若い子に流行っているものや留学/海外情報を配信してます♡ (YouTube: Kana Kaminaga)   健康とキレイの秘訣: 自分にも周りにもポジティブでいることです! 綺麗な言葉遣いやマインドは素敵な女性を作ると母に教わったので、いつも忘れないようにしています^^   お気に入りの場所: カフェです!カフェインとスイーツが大好きなので、落ち着けて自分の時間に浸れるカフェが大好きです。   アメリカに来た理由: 両親の影響で小さい頃から映画やドラマの世界が大好きで、そんな素晴らしい世界の1パーツになりたいと思い、高校の時に渡米しました。   最近感動したこと: 私のYouTubeチャンネルを見てくれてる子達からフィードバックを受けた時です…! 夢を叶えるために頑張ってる子の力になれてると実感できた時は言葉に表せない程嬉しかったです。   尊敬する人: オードリーヘップバーン。仕事に対する姿勢やプライベートで貢献していたユニセフの活動、外見だけでなく中身も本当に美しい女性なので尊敬しています。   夢: 1人でも多くのたくさんの人にLOVEとMOTIVATIONを届けることです♡!!!   メッセージ: 今は俳優としてたくさんの作品に関わることを目指しています! カリフォルニアで映像関係でお仕事をされている方、一緒にお仕事を出来る日を楽しみにしています! お仕事依頼もございましたら是非ご連絡お願いします♡ お仕事依頼 kanakaminaga@yahoo.com YouTubeチャンネル: Kana Kaminaga Instagram:@kanakamminaga

  • 6/24(日)トーランスアンティークフェアで                                        刺子作品の展示販売をします!

    2018年06月21日 さとみるくの Happy Life Style

    名前: しげみ (Shigemi)   職業: 化粧品卸売業   ハマっていること: 己書と4年前に出会って、3ヶ月に一回仲間と集まり楽しく書いてます。   健康とキレイの秘訣: 好きなことに夢中になること。   お気に入りの場所: 観光地だけど落ち着いていて美味しいお店が沢山あるレドンドビーチ。   アメリカに来た理由: 息子夫婦やお世話になっている方々に会いに。   最近感動したこと: ラオスに自分の名前の小学校が開校すると決まった事。   尊敬する人: 97才の義母。今も一人暮らしで身の回りのことは自分でしていて、毎日一針一針チクチクと趣味の刺子をしている。情熱がすごいです。   夢: 生きている限り前進していきたい。   メッセージ: メッセージ: 97才の幸子おばあちゃんの刺子作品展示販売をします。 6/24(日曜日) 8:00am – 3:00pm Torrance Antique Street Faire (トーランスアンティークストリートフェア) 1317 Sartori Ave Torrance, CA 90501 ※入場料、駐車場無料