連載・コラム らららトピック

編集: Weekly LALALA - 2020年10月13日

今年の冬は要注意!ツインデミックに備えよう

新型コロナとインフルエンザ

類似点や相違点、予防法の違いとは?

インフルエンザが流行する季節。

コロナとともに、ダブル対処の方法は?


 

長かった夏もおわり、秋到来。インフルエンザのシーズンは例年10月頃に始まり、2月にピークを迎え、5月頃まで続きます。アメリカ疾病予防センター(CDC)によると、2019-2020年シーズンの累計でのインフルエンザ感染者数は2200万人以上、入院患者数は21万人、死者数は12000人に達しています。また、2019年小児患者(18歳以下)でインフルエンザによる死亡例は全米で187件報告されました。季節性インフルエンザは悪化すれば死に至ることもある病気で、アメリカで過去10年間で年平均約3万7000人が亡くなっているにも関わらず、昨年インフルエンザの予防接種を受けた成人は45%にとどまり、半数を上回っていません。

 

ただ今年はいつもの秋とは違います。季節性インフルエンザと新型コロナ感染症の両方が同時に大流行するツインデミックの恐れがあるからです。二重の脅威に直面する今年、私たちは何に気を付ければいいのでしょうか。フロントラインで感染症診療にあたる医師にお話を伺いました。

 

<お話を伺った先生>

Mandalay Bay women and children’s Medical Group affiliated with Ventura County Medical Center

米国小児科専門医 成相枝織(Shiori Nariai)

 

Q インフルエンザと新型コロナ、同時にかかることはありますか?

 

A もちろん両方の感染症に同時にかかることもあります。どんな感染症でも混合感染は起こり得ますのでそれと同じです。またインフルエンザに罹患したあとに、新型コロナに罹る場合もありますし、その逆もあります。どちらも一度罹れば、以後罹らないということはありません。今年は「風邪をひいたかな」と思うのではなく、コロナ感染にかかったと考えて自宅隔離など感染を広げない対策を個人でおこなう必要があります。

 

Q インフルエンザと新型コロナは見分けがつきますか。

 

A 季節性インフルエンザと新型コロナウイルスの症状は非常に似ているため症状のみでの見分けはつきにくいと思います。おもに呼吸器症状(咳、呼吸苦)が多く、熱、悪寒、筋肉痛、頭痛、咽頭痛、下痢、吐き気、嘔吐、関節痛、鼻水、鼻づまり、腹痛、倦怠感と多岐にわたります。そのため、両方の検査をすることになると思います。咳、体や喉の痛み、だるさ、発熱など呼吸器の症状や異変を感じる場合はご自身で判断せず、すみやかにかかりつけ医に相談しましょう。施設によっては、ひとつのキットで一気に両方の検査をできるものもありますし、当院ではそれぞれの検査をします。検査方法は、唾液による検査よりも正確性が高いので、鼻の粘膜の細胞をとるPCR検査を採用しています。また検査は擬陽性や偽陰性の可能性もありますので、それも頭に入れておきましょう。

 

Q インフルエンザ、新型コロナの相違点はありますか。

 

A 新型コロナに特徴的なのは、呼吸器症状の前に味覚や嗅覚の変化がみられることがあるということです。また重症化した場合には、どちらの感染症も多臓器(心臓、神経、血液、腎臓など)に影響が出ます。新型コロナではおもな初期症状がおさまったあとにも、倦怠感、呼吸苦、筋肉痛、うつ症状、睡眠障害などが続くこともあります

 

現時点では新型コロナはわからないことが多い病気なので、最新の情報は、CDCやWHOなど信頼のあるサイトから得るようにしてください。あるいは難しければ、かかりつけ医から情報を得ることが大切です。新型コロナ感染症に関しては、日々情報が変わっていっていますので情報をアップデートすることを心がけましょう。

 

Q 重症度、重症化の違いはありますか。

 

A 新型コロナ、インフルエンザ、どちらも重症化する可能性はあります。

 

新型コロナウイルスに罹患した18歳以下の多くは無症状か軽症です。高齢者や基礎疾患のある患者が重症化しやすく、大人の入院率は小児に比べて高いです。小児では入院患者のうち熱や呼吸器症状を訴える人は多く(54%)、2歳以下では74%と、より顕著になります。また小児では消化器症状がみられる人は42%にのぼっています。小児で新型コロナに感染した後に、稀に川崎病のような症状が出現し、重症化することも報告されています

 

 一方、インフルエンザは毎年冬に流行し、通常は10-20%の人がかかりますが、過去、スペイン風邪のようにパンデミックになったこともあります。小児でも高齢者でも重症化します。ワクチンにより症状の軽減や重症化、入院を防げますので、インフルエンザのワクチンは早めに摂取しましょう。もしまだ受けていない人は、10月末までのインフルエンザワクチンの接種を推奨します。

 

Q インフルエンザのワクチンをうつことでどんな効果がありますか。

 

A ワクチンをうつことで、40~60%の効果があり、かかっても軽症で済みます。ワクチンの効果はすぐに出ず、効果が出るのに2週間かかりますが、効果は6ヶ月~12ヶ月持続します。インフルエンザは早期治療が治療効果に比例します。またアメリカでは、市販薬でアスピリンが簡単に手に入るのですが、小児ではアスピリンは医者に処方されない限り使いませんインフルエンザ感染とアスピリン服用でRye’s syndrome(ライ症候群)という病気になる可能性があるので、必ずかかりつけ医に相談してください。

 

LA郡の保健局は、インフルエンザワクチンを無料で摂取することが可能になったことを発表しました(10/5)。LA郡在住の方は、郡の図書館においてインフルエンザ無料ワクチンを利用できます。会場の場所など詳しくは→ https://lacountylibrary.org/free-flu-shots/

 

Q 感染率の違いや感染力の違いについて教えてください。

 

A インフルエンザよりも新型コロナのほうが感染率が高いです。ある報告によれば、インフルエンザは1人の人がうつすのは1.3倍であるのに比べて、新型コロナは2~2.5倍といわれています。

 

 インフルエンザは初期症状が出る1日前から周りに感染させ、発症後の7日間は感染力が強いです。タミフルなどのインフルエンザの治療をすることで、その感染力を抑え、周りへの感染リスクを下げることができます。解熱後24~48時間後には感染力がかなり低くなるといわれています。また予防薬もあるため、幼児や高齢者、基礎疾患のある濃厚接触者はかかりつけ医に相談してください。

 

一方、新型コロナは、感染力はウイルス量の多い初期が強いといわれており、症状が出る2日前から10日間まで感染力があります。入院を要する重症なケースでは14~20日間感染力が続きます。新型コロナは無症状でも他者への感染力があることがわかってきました。ゆえに感染の広がりがとまらないのです。マスクは自分を守るだけではなく、自分が知らずに感染を広げることを防ぐ意味でも大切です。

 

Q 感染してからどのくらいで症状が出ますか。

A 潜伏期間について、インフルエンザは1~4日間と短く、新型コロナは5~14日間です。

 

Q 私たちが気を付けることは何でしょうか。

 

A 今年の北半球でのインフルエンザ・シーズンがどれくらい深刻になるかはわかりません。ただオーストラリア、ニュージーランドなど一足早くインフルエンザ・シーズンを迎えた南半球諸国から参考になるニュースは届いています。これらの地域では冬場の季節性インフルエンザの発生率が低かったのです。理由として考えられるのは、ソーシャルディスタンスの確保、手洗い、マスクの着用など、効果的な新型コロナ対策が結果としてインフルエンザの流行に歯止めをかけているということです。

 

個人としての対策は続けていきましょう。

  • 適切な手洗い(石鹸で15秒以上、ハンドサニタイザーで20秒こする)
  • ソーシャルディスタンスを保つ(6フィート以上あける)、インドアを避ける、換気する
  • マスクを着用する
  • インフルエンザワクチンをうつ
  • 頻繁に触るドアノブや机の上などの定期的な消毒、清掃。

 

また規則正しい生活、食事、睡眠、運動を心がけましょう。大人も子どもも定期健診を受けるようにしてください。ご自身の変化に気付くことは重要ですし、医師と情報を共有することは体調面においても精神面においても大切です。

 

Q 子どもに対して気を付けることを教えてください。

 

A パンデミックのなかで病院に行くことをやめていた人もいらっしゃるかと思いますが、ぜひ定期健診をうけるようにしてください。定期健診はオンライン診療できませんが、病気や健康相談などはオンライン診療を利用してもいいでしょう。

 

コロナパンデミックの影響で、小児の肥満に加え、自宅で過ごす時間が増え、家での事故(けがや溺水)、突然の運動による病気やケガが増加しています。小さなお子さんがいる家庭は特に、家庭での事故安全対策の再確認をしましょう。また、うつ病や不安症、集中力の低下、外傷的ストレス、虐待も増えています。お子さんの変化に気付くためにも、かかりつけ医での健診が非常に重要です。また予防接種をスケジュール通りに受けることも大切です。新型コロナ感染回復後にスポーツを再開する場合は、かかりつけ医に相談してください

 

Q 職場で気を付けるべき感染対策を教えてください。

 

A 個人での対策以外に、職員の体調チェックや身体的距離を保つようなデスク配置や仕事のシフトの変化(職場の密を避ける)、職場の換気も必要です。対面に座って食事をしない、マスクなしで会話をしない、家族以外の人と同じ車に乗らないといけない場合は換気をよくしてマスクをしましょう。コンピュータやペンなど個人の物を共有しないことも大切です。

 

※体調が優れない場合は、すぐにかかりつけの医師に相談しましょう。


 

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    2020年10月15日 らららトピック

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  • ボストンキャリアフォーラム オンライン 2020
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    2020年10月13日 らららトピック

    ディスコ インターナショナルは、海外で学ぶ日本人留学生をはじめとする日本語・英語のバイリンガルを対象とした就職イベント「ボストンキャリアフォーラム オンライン 2020」を CFN (CareerForum.Net)にて 11 月 15 日(日)まで開催している。   応募締切りまで1ヶ月 各業界を代表する日本・外資系企業が多数参加  今年はオンラインイベントで実施中のボストンキャリアフォーラム。応募締切りは1ヶ月後の11月15日(日)。企業の担当者に直接質問できるライブセミナーや、内定まで出る可能性のあるオンライン面接など、就活のどの段階の人でも活用できるイベントとなっている。また全てオンラインで進めることができるので、世界中のどこからでも参加可能だ。   ボストンキャリアフォーラム オンライン 2020 への参加登録はこちら https://careerforum.net/ja/event/bos/    今年も優秀なグローバル人財を求めて、日本や外資系の各業界を代表する約170 (10/9時点)の企業・団体が参加企業リストに並んでおり、企業一覧は随時アップデートされている。   参加企業リストはこちら https://careerforum.net/ja/event/bos/companylist_67/   各企業と応募者の間でオンライン面接 ボストンキャリアフォーラム オンラインでは 、参加企業と各企業への応募者との間でオンライン面接が行われている。事前登録した世界中の求職者は、応募済の企業から招待を受けた場合、日程を設定の上、オンラインでの面接を行う。   本イベントに参加している企業からの面接予約の招待メールがMy CFNに届き、招待メールからそのままオンライン面接の予約ができる。面接当日、時間になったらMy CFNの「応募履歴・予約管理」ページから「入室する」をクリックすると企業との面接画面にアクセスできる。   CFN上でオンライン面接が可能! https://careerforum.net/ja/contents/onlineinterview/   Online Live セミナー実施。「見逃し配信」も実施 様々な参加企業によるOnline Live セミナーでは、パネルディスカッション、基調講演等、企業研究のためだけではなく今後のキャリアに役立つコンテンツ満載。企業によっては担当者と質疑応答の時間も設けられる場合があるので、その場で質問することができる。1 回の Live Seminar で約 30 社の企業セミナーに参加可能となり、今まで留学生が不利とされていた「企業を知る」機会が豊富。また、ライブセミナーに参加できなかった人も情報収集ができるよう、各セミナーは後日「見逃し配信」も行われる。事前予約は不要だが、セミナーを視聴するには、ボストンキャリアフォーラムオンライン2020への参加登録が必要。   10月・11月のOnline Liveセミナースケジュール  ※全てアメリカ時間 詳細:https://careerforum.net/ja/event/bos/   ✻10/9~10/11            見逃し配信:10/16~10/18   ✻10/23~10/25          見逃し配信:10/30~11/1   ✻11/6~11/8           見逃し配信:11/13~11/15   ボストンキャリアフォーラムオンライン2020への 参加対象者 日英バイリンガルで以下のいずれかの条件を満たす方:   ・日本国外の大学の学士又はそれ以上(修士、MBA、博士等)の学位をお持ちの方、又は取得予定の方   ・交換留学経験をお持ちの方で日本の大学の学士以上の学位をお持ち(取得予定)の方   ・留学経験をお持ちの職務経験者や海外での職務経験をお持ちの方   ・海外での生活や経験の長い方   バイリンガルのための就職・転職サイト  CareerForum.Net Boston Career Forum ONLINE2020 https://careerforum.net/ja/event/bos/

  • 魔女ともえ 💖ラッキーイニシャル☆イマジネーション運氣UP術💖

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    2020年10月09日 らららトピック

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