No.234 瞑想効果のある陰ヨガにハマっています!(Weekly LALALA 754号掲載)

No.234 瞑想効果のある陰ヨガにハマっています!

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さとみるくのHappy Life Style 
LAの人気ブロガーさとみるくがアメリカで出会う感動をレポート

No.234 瞑想効果のある陰ヨガにハマっています!Report No.234

瞑想効果のある陰ヨガにハマっています!

名前: 浜家 イヴェット (Yvette Hamaya)


職業: ヨガティーチャー/ドッグシッター


ハマっていること: 普段無意識に溜め込んでいる体の張りをリラックスしながら脱力し、数分じっくりストレッチする瞑想効果のある陰ヨガにハマっています。


健康とキレイの秘訣: 細かいことを気にせず自分らしく正直に生きること。


お気に入りの場所: ちょうど夕日が差し込む時間にクリスタルボールのキラキラが壁に当たり、一人で静かに体を動かしたり瞑想をする自分のヨガルーム。


アメリカに来た理由:アメリカで生まれ育ち、12〜25歳は日本で過ごした後、アメリカが恋しくなってまた戻ってきました。


最近感動したこと: 日本から親友が遊びに来た時に正直なアドバイスをくれたこと。裏表なく私のことを心から愛してくれているからこその親友の言葉に大感動して泣いた。


尊敬する人: 私のヨガティーチャーであるポール・グリリーと、女性らしくありながらも強さもあるミシェル・オバマ。


夢: 自然がたくさんある静かな場所の小さな家に住み、ヨガ小屋を建てて、コミュニティーにヨガを教えながらのんびり暮らすこと。


メッセージ:ヨガはもちろん、ヨガを通して英語も教えています。
http://yvettehamaya.com/
正直な気持ちでブログも書いています。
https://yvee118.wordpress.com/



  


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